Gymnastiek (Houdingsgymnastiek door Lucy Vismans)

Houdingsgymnastiek is voor iedereen die bewust zijn of haar bewegingsgedrag wil verbeteren, meer wil gaan bewegen na behandeling oefentherapie of fysiotherapie of klachten van het bewegingsapparaat wil voorkomen

Wat doen we bij Houdingsgymnastiek: 
Lenigheidsoefeningen
Spierversterkende oefeningen (buik, rug, armen, heupen, benen) 
Houdings- en ademhalingsoefeningen
Coördinatie-en evenwichtsoefeningen
Ontspanningsoefeningen

We doen de lessen liggend, zittend, staand, lopend en gedeeltelijk op muziek

Tip: Trek gemakkelijk zittende kleding aan en neem een eigen matje mee!

Locatie
Brediushonk, grote zaal rechts
Kievitstraat 40
3443 BG Woerden    

Wanneer:
Donderdagochtend van 8.30 – 9.30 uur en van 9.45 - 10.45 uur 

Prijs: € 14,- p.p.p.m. (prijswijzigingen voorbehouden)

Contactgegevens voor de houdingsgymnastiek: houdingsgym@gmail.com   

Leeftijd

  • 31-44 jaar
  • 45-64 jaar
  • 65+

Plaats

  • Woerden

Individueel of teamsport

  • Individuele sport

Dagdeel

  • Ochtend

Locatie

  • Binnen

Niveau

  • Instroomgroep
  • Recreatief

Categorie

  • Gymnastiek en behendigheid

Toegankelijkheid

  • Chronische aandoening

Vereniging

Lucy Vismans oefentherapeute Cesar en lid VvOCM

Contactformulier

Velden gemarkeerd met * zijn verplicht om in te vullen.







Zoek een sport

Zoek een sport op basis van je voorkeuren:

Leeftijd


Plaats


Toegankelijkheid


Individueel of teamsport


Dagdeel


Hoogte van de contributie


Locatie


Niveau


Categorie


annuleren

Declaratieregeling

Vormen de kosten een obstakel voor je om te gaan sporten? Dan kom je misschien in aanmerking voor een bijdrage uit het declaratiefonds

Joggen
Wielrennen