Home | Sporten | Gymnastiek (Houdingsgymnastiek door Lucy Vismans)

Gymnastiek (Houdingsgymnastiek door Lucy Vismans)

Houdingsgymnastiek is voor iedereen die bewust zijn of haar bewegingsgedrag wil verbeteren, meer wil gaan bewegen na behandeling oefentherapie of fysiotherapie of klachten van het bewegingsapparaat wil voorkomen.

Wat doen we bij Houdingsgymnastiek:
Lenigheidsoefeningen
Spierversterkende oefeningen (buik, rug, armen, heupen, benen)
Houdings- en ademhalingsoefeningen
Coördinatie-en evenwichtsoefeningen
Ontspanningsoefeningen

We doen de lessen liggend, zittend, staand, lopend en gedeeltelijk op muziek

Tip: Trek gemakkelijk zittende kleding aan en neem een eigen matje mee!

Locatie
Brediushonk, grote zaal rechts
Kievitstraat 40
3443 BG Woerden

Wanneer:
Donderdagochtend van 8.30 – 9.30 uur en van 9.45 – 10.45 uur

Prijs: € 14,- p.p.p.m. (prijswijzigingen voorbehouden)

Contactgegevens voor de houdingsgymnastiek: houdingsgym@gmail.com

Kenmerken

Contactformulier

Velden gemarkeerd met * zijn verplicht om in te vullen.