Crossfit, Personal training (Crossletics Strength & Conditioning)

Bij crossletics wordt getraind volgens de crossfit methode. CrossFit is een manier van fitness die gewichtheffen, atletiek en gymnastiek combineert in een trainingsvorm. De filosofie achter CrossFit is om niet te specialiseren in een specifiek sportonderdeel, omdat dit tot een eenzijdige fysieke ontwikkeling zou leiden.

Functionele  fitness  oefeningen  worden  met  elkaar  afgewisseld  met  als  doel  om  de  conditie,  kracht  en algehele  fitheid  te  verbeteren.  Iedereen  kan  meedoen  ongeacht  het  fitness  niveau.  De  workouts  worden gegeven  in  klein  groepsverband  wat  ervoor  zorgt  dat  er  genoeg  ruimte  is  voor  intensieve  persoonlijke begeleiding.
 

Met   personal   training   wordt   er   één   op   één   getraind   met   de   coach.   In   het   intake  gesprek   zullen   de  persoonlijke   wensen   besproken   worden   en   wordt   er   aan   de   hand   daarvan   een  programma   samengesteld.  Vaak   kiezen   mensen   voor   personal   training   om   een  specifiek   doel   te  behalen of het prettig vinden om in een rustigere omgeving aan hun gezondheid te werken. 

Leeftijd

  • 19-30 jaar
  • 31-44 jaar
  • 45-64 jaar

Plaats

  • Woerden

Individueel of teamsport

  • Individuele sport
  • Teamsport

Dagdeel

  • Ochtend
  • Avond
  • Weekend

Locatie

  • Binnen

Niveau

  • Instroomgroep
  • Recreatief
  • Competitief

Categorie

  • Fitsporten

Vereniging

Crossletics Strength & Conditioning

Contactformulier

Velden gemarkeerd met * zijn verplicht om in te vullen.







Zoek een sport

Zoek een sport op basis van je voorkeuren:

Leeftijd


Plaats


Toegankelijkheid


Individueel of teamsport


Dagdeel


Hoogte van de contributie


Locatie


Niveau


Categorie


annuleren

Declaratieregeling

Vormen de kosten een obstakel voor je om te gaan sporten? Dan kom je misschien in aanmerking voor een bijdrage uit het declaratiefonds

Joggen
Wielrennen