Home | Sporten | Bootcamp (Bootcamp voor mij – voor scholen en bedrijven)

Bootcamp (Bootcamp voor mij – voor scholen en bedrijven)

Bootcamp is een spierversterkende trainingmethode, die vaak buiten wordt gehouden en wordt uitgevoerd in teamverband onder professionele begeleiding van een fitnessinstructeur. Het doel is om de kracht en uithouding te verbeteren door intense groeptrainingen. Door het teamverband sporten de deelnemers intenser dan ze individueel zouden doen, zodat de efficiëntie van de training verhoogt.

De trainingen kunnen op verschillende locaties worden gegeven. Daarbij maken we buiten gebruik van de natuurlijke omgeving aangevuld met diverse trainingsmaterialen. Gevarieerde training: de trainingsfocus op kracht, snelheid en mobiliteit. In de buitenlucht en met veel humor en plezier.

Iedereen kan meedoen, je traint op je eigen niveau.

Kenmerken

Contactformulier

Velden gemarkeerd met * zijn verplicht om in te vullen.